Prostatacancer: Äta rätt

Prostatacancer: Äta rätt

Biverkningar av behandlingen är ofta förvärras när du inte tillräckligt med mat, eller om du äter inte rätt mat. Upprätthålla god näringslära kan du må bättre och har mer energi. Hjälp efter strategier för att förbättra din kost:

Deras grundläggande kalorier behöver. Uppskattade kaloriförbrukning för någon med cancer är 15 kalorier per kilo i vikt, om din vikt har varit stabil. Lägga till 500 kalorier per dag, om du har förlorat vikt. En person som väger 150 kg behöver till exempel att hålla hans eller hennes vikt omkring 2250 kalorier per dag.

Få mycket protein. Proteiner bygger och reparerar skadade (och vanligtvis åldersgrupper) kroppsvävnader. Det uppskattade protein intaget är 0,5 till 0,6 gram protein per kilo kroppsvikt. En 150-pund person behöver till exempel 75-90 gram protein per dag. De bästa källorna av protein innehåller livsmedel, från mjölkkoncernen (8 gram protein = 8 gram mjölk) och kött (kött, fisk eller fjäderfä = 7 gram protein per ounce) och ägg och baljväxter.

Dricka massor av vätskor. Minst åtta cups vätska per dag hindrar inte torkar. (Vilket är 64 gram, 2 liter eller 1 halv-gallon). Vätskor omfattar vatten, juice, mjölk, buljong, mjölk skakningar, gelatin och andra drycker. Koffeininnehållande drycker räknas inte. Tänk på att du behöver mer vätska om du har behandlingen biverkningar såsom kräkningar och diarré.

Se till att du alltid har tillräckligt vitaminer. Ta vitamin komplement om du inte är säker på att du alltid tillräckligt näringsämnen. En rekommenderad tillägg skulle vara en multivitamin som ger minst 100% av de rekommenderade kosten utsläppsrätterna (RDA) för de flesta näringsämnen.

Göra en avtalad tid med en dietist. En registrerad teamsekreterare förslag att äta kringgå problem, riktig näring (t.ex. tidiga känsla av fullkomlighet, svälja svårigheter eller smak ändringar) kan störa.

En nutritionist kan också innehålla sätt att maximera kalorierna och proteiner i små mängder mat (t ex skummjölkspulver, instant frukost drycker, och andra kommersiella kosttillskott eller livsmedelstillsatser) föreslår.

Anmärkning: Vitamin kosttillskott kalorier ger inte för energiproduktion är väsentliga. Vitaminer är inte en ersättning för livsmedel.